前两天和科室的共事聊天女同，说当今的生涯节拍，确凿是生病的根源。

许多东谈主回到家差未几八九点了，我方作念饭太耗尽时代，只可出去吃，外边的饭基本特色皆是油大，滋味好。

何况吃完也没机和会顺来消化食品，打理完就睡了。食品堆积在肠胃，就像一个沼气池，会产生邪火毒气。

胃胀气、口臭、牙龈肿痛、萎缩，牙齿松动便是这样来的。

严重时不错遴荐轻断食简略纯素食一到两天来缓解有关症状。

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不知谈你有莫得发现，许多去看牙的东谈主，除了牙松动、牙龈萎缩，还会有口臭，黄牙垢，喜凉食，牙出血、大便干的情况，致使有的东谈主还时常会有胃胀气、口腔溃疡等症状。

其实这皆是肠胃不好女同，胃有积热，热而化火的进展。这些症状亦然牙龈萎缩的前兆，只不外许多东谈主皆单纯的以为上火了。

就拿我的一个门诊来说，这位患者是卖车的，平素每天皆要喝酒，在外吃饭也多，频频会发生口腔溃疡。

两个月前突发牙齿松动，牙根出血，一直抓续到看诊前。来的时代我看他牙龈也驱动萎缩，患者默示这段时代也睡不好觉、秉性大，惊恐心燥，不喝凉水就难堪，大便还干。

辩证后，我对她说，先去胃火，等胃火下去了，你这个牙松动出血的问题当然就好了。

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其实用药也很苟简，就5味药：石膏，栀子、连翘、牡丹皮、条芩。

这个方，是金元名医李东垣所记录，主邀功效便是清热泻火，对胃阳明经有热导致的疾病，如牙齿痛苦、牙根肿痛有奇效。

方中：石膏清热生津，不错缩小胃火、肺火和大肠火，从而缩小牙龈萎缩。牡丹皮清热凉血、活血化瘀，此外，牡丹皮还具有抗菌消炎的作用，有助于缓解牙龈炎症，而这个牙龈萎缩在西医上又被称为牙周炎。栀子、连翘、条芩的功效皆是清热解毒，三者搭配，不错清内火，改善患者焦急易怒，喜凉的情况。

方子虽小，但温和而灵验，先清胃，再泻火，后凉血。如斯，牙龈萎缩、松动当然就好了。

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终末，给全球一个日常清胃热、健脾胃的食疗方，苟简好用。

原料：陈皮、粳米

作念法：煮粥或熬水。

功效：用橘皮和粳米煮粥，不错理气和胃、健脾助运，适用于脾胃气滞，胃有积热的东谈主群。

中医指示：诊治牙龈萎缩、牙齿松动要从合座早先，单纯的拔牙种牙仅仅治标不治本；文中方药只适用患者个东谈主，不经专科辨证，不要盲目用药。

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